遗传性雀斑,建议平常更要注意饮食与皮肤的护理,饮食要忌食辛辣刺激的食物,多与气血不足有关,建议平常使用一些补气血的食物,如红枣,红豆,枸杞,乌鸡等。多食用新鲜的瓜果蔬菜,多饮水,注意防晒,出门应注意涂抹防晒霜。保证足够的睡眠,不要过度劳累。