这个一般是一两周左右可以正常吃东西好。医生给你带牙套是矫治器．带了矫治器一段时间后牙齿自然会移动，通过你牙齿上粘的那个小钢钉（托槽）和横着的那条细钢丝（弓丝）力量将你牙齿整平，时间一般要两个月左右，这个要看自己牙齿与牙齿间的间隙条件，间隙宽就快．你一颗牙齿歪是很简单的．但也象排队一样有一个人要插列进来前后人肯定是要动的．歪牙齿要整平也是这个道理；刚开始带感觉紧是每个牙齿已经获得了力但是还没有移动．它移动是需要一定的时间．牙齿移动时就会疼．疼是很正常的．一般是一周加一次力．但有时两周加一次，每次加力后都有一定的感觉；至于刷牙是很关键的每次饭后应该及时.认真刷，而且我建议你用两把牙刷，一把成人牙刷一把头小的儿童牙刷．毛质都不要太硬．成人牙刷还是平时那样用，儿童牙刷主要用于后牙．因为你后面大牙磨牙）带有钢圈圈．我正常牙齿后面都不容易刷干净，带了矫治器更难．正常刷牙一般不会把牙套弄掉．但不能啃东西．饭后一定要认真刷哟！要不会引起牙周病，牙龈出血口臭．整个矫正时间要看你自己的牙齿情况，年龄大小，每周加力情况．每个人时间不一定．牙齿情况好年龄小加力勤就快．反之慢．牙齿正了以后还要带保正器．保正器美观可以随时取，开始白昼和晚上睡觉都要带，但一段时间后只是晚上带．一般带保正器时间为三个月．你牙齿不算难包括保正期可能七八个月就全部矫正结束．