没有什么快速减肥的方法，减肥是一个长期的过程，所以说你还是要调整一下自己的心态是比较好的，生完孩子才半年，还没有完全的减肥成功，这个是正常的现象，所以说你可以针对性的做一些局部的减肥操，或者是转呼啦圈同时在饮食方面进行控制
