你好，根据你的提问，如果牙齿出现了松动一般是由于骨质疏松引起的，建议你在平时的饮食里要营养搭配均衡，多吃蔬菜水果。多吃些含钙和维生素偏高的食物，还可以口服，钙片和多种维生素片，可能会对你的症状有所改善。希望我的解答对你有所帮助，祝你身体健康，心情愉快。
