通常可能是因为睡眠缺乏，用眼不合理，上火等引起的视疲劳，结膜炎。建议，调整好心态，注意休息，合理用眼，控制手机，电脑等精细用眼的使用，多看远处，多运动，比如跑步，打球，多喝水，多吃降火的食物，比如绿豆汤，做眼部的热敷，按摩，使用滋润性的眼药水，比如贝复舒滴眼液，再加上消炎的眼药水，比如双氯芬酸钠滴眼液。
