是可以的,因为乳清蛋白粉里面的脂肪量比较少,而且在减肥期间,也要不断的补充营养,所以是可以喝的,乳清蛋白粉比较容易消化,还含有氨基酸的成分,一般适合肥胖者,能够很有效的促进吸收,达到新陈代谢的功效,建议在早上起床就可以喝,训练前后都可以喝。