您好，根据您的描述，可以做丰胸手术包括假体隆胸和自体脂肪隆胸。因此要想丰胸，日常生活丰胸方法一就要给胸部补充足够多的营养，尤其是蛋白质必不可少，蛋白质摄入不足会让胸部缩水。你平时可以多吃富含蛋白质和脂肪的食物，比如：蛋类、鱼肉、瘦肉、花生、核桃、豆类等。不应为追求苗条而过分节食。
