一般长痘就是由于青春期内分泌失调所引起。注意皮肤的清洁，注意早晚洗脸。饮食中也应该注意忌食一些辛辣刺激，油腻，高脂肪，高热量的食物，应多食新鲜的瓜果蔬菜。补充维生素对肌肤有好处，注意不要熬夜，保证足够的睡眠。同时要保持心情愉快，心理压力也不要过大。
