一般建议合理饮食与睡眠，适当食用新鲜蔬菜水果，注意维生素与矿物质的补充，避免过度疲劳和熬夜，不在灯光昏暗的地方看书，适当看看绿色的植被，多看看远处，当然部分患者不适宜上述方法，当然建议可以先在眼科检查治疗一下在酌情综合考虑一下。希望答案对您有所帮助。
