确保充足的睡眠，提高睡眠质量，睡前少喝水。经常按摩眼睑以促进血液循环。吃富含维生素A和维生素A的食物，如胡萝卜、土豆、豆制品和动物肝脏。化妆时，眼袋的颜色应该和脸的颜色一样，不要涂亮色。如果维生素E胶囊中的粘稠液体可以在每天晚上睡觉前涂抹和按摩到眼部皮肤下部4周，通常可以达到消除下眼袋和减少衰老的良好效果。