在激光去斑后饮食最好清淡为主，不吃辛辣刺激的食物，而且也不要吃颜色过深的东西，例如酱油。还有像芹菜、香菜、韭菜等感光性比较强的食物也不要吃。要多吃些含有维C的食物对于预防色斑反弹也是很有帮助的，例如柠檬、柑橘、猕猴桃等等。激光祛斑之后皮肤会变得十分敏感细嫩，还原期内，留下遗迹，需求在术后几天内留意颐养和防晒，能够的话只管不要出门，出门肯定要利用防晒霜。激光祛斑效果显著，只有您选择正规的病院进行，而且在术后的嘱咐做正确的调养，是可以完全避免这些副作用的。