你好，根据你的描述我大概明白了，我给你一些建议，这可以的，影响不大，不用担心的，最好注意休息的。经期应注意保暖，加强体育锻炼，增强体质，经期不要进行剧烈运动，防止过度劳累，不吃生冷食物，不用冷水沈浴，多注意休息，不要熬夜，希望可以帮到你。谢谢。
