你好，灼伤的初期随着新陈代谢，这些色素沉着也能够慢慢的消失，建议涂抹一些芦荟胶来修复。那么一般这种情况如果是灼伤没破皮，组织修复一般恢复期需要二十天到三十天，后期会有色素沉着，色素沉着以后需要长时间的淡化，才会慢慢消失。饮食要清淡，少吃辛辣刺激的食物，注意保护皮肤，不能感染，否则会留下疤痕，如果会有疼痛，可以适当使用烧伤膏。