1、首先，注意卫生，保持身体清洁可以减少细菌滋生，使体臭不会发作。含有消毒和杀菌的沐浴露可以一天沐浴两到三次。如果你想去上班，又不能经常洗澡，你也应该定期清洁腋窝。如果你运动后出汗很多，你应该尽快洗澡，否则你腋下会出汗更多，而且有更强烈的气味。2.其次，穿着方面不是穿长袖衣服来掩盖体臭的气味，而是穿透明凉爽的衣服，因为长袖衣服不透热，但是会增加汗水，加速细菌分解汗水，而且气味会因为不能分散而变得越来越臭。