芦荟的汁液里含有粘多糖，结构就和玻尿酸类似，所以有着植物玻尿酸之称。湿润美容作用：芦荟多糖和维生素对人体的皮肤有良好的营养、滋润、增白作用。尤其是青春少女最烦恼的粉刺，芦荟对消除粉刺有很好的效果。芦荟是一种含玻尿酸比较丰富的食物，所以大家以后多食用芦荟食品，对于保养皮肤很有效果。其次，红萝卜、西兰花和鸡冠也含有，但是含量较少。