1、全方位防晒这里的防晒不是仅仅戴个帽子、太阳镜就够的，更重要的是涂抹防晒霜。防护大于保养，所以防晒霜最好选择防晒系数较高的产品。另外，千万不要抱有侥幸心理，防晒绝不只是在夏天，在骄阳之下。要知道，不管什么季节、什么天气，紫外线无时无刻不存在2.给皮肤及时补水这个道理大家都懂，皮肤一旦缺水，就容易形成干纹细纹，时间长了，就变成了深层的纹路。所以，补水是护肤的关键一步。我们可以每周两到三次做补水面膜，平时多用补水效果好的护肤品。3.适量运动运动可不仅能让体形好看，更重要的是运动可以促进身体的血液循环，新陈代谢，让人看起来更加年轻活力。而我们的皮肤状况就可以反映人体的新陈代谢情况，新陈代谢越快，脸色越红润健康。每次运动建议40分钟到一个小时，每周三次以上。