术后饮食尽可能广泛多样化,多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果比较好,也有利于提高脂肪存活率。术后的恢复时间每个人都不一样，因为每个人的代谢程度都不一样，但是术后良好的护理工作是对恢复有很大帮助的，但前提是本身手术要到正规医院去做，这样才能保证有好的效果，现在你这种情况不放心的话可以尽早到正规医院去咨询一下。术后护理1、术后当日伤口会有些疼痛，不要急于吃止痛片。2、术后1周内尽可能减少活动，安静休养，卧床休息时较好半卧位。3、术后3-5天伤口禁止沾水，5天后可自行洗脸，尽量避开针眼。4、1个月内禁辛辣刺激、牛羊肉等发物，鱼虾螃蟹等海鲜，并禁烟酒，忌肉蛋奶，尽量多吃清淡，富含维生素C的食物。5、2个月内不要用力揉搓、按摩填充部位，减少填充部位的夸张动作或表情。6、术后填充部位一旦出现剧烈疼痛、红肿、渗出、发热等情况，请及时咨询手术医生或复诊。详情可咨询免费电话：整形美容网