1、手法牵拉，少女时期是乳房发育的重要时期也是纠正乳头内陷的重要时期经常牵拉乳头可以使双乳突出周围皮肤支撑力增大起到“定型”作用每日数次时间长了乳头自然逐渐向外凸起如果拉不出可先将乳房近乳头处的皮肤向外推一推。2、吸引疗法，妊娠后每日应用吸奶器吸引乳头数次利用其负压促使乳头膨出。3、用乳头矫正器，治疗乳头平坦或凹陷。乳头凹陷整形术需要住院手术后一般住院二周左右，术前一般需要进行常规的查体和化验检查，并检查两侧乳房有无其它重要疾患。你好，上面是对你的问题的一些建议及介绍，希望我们的回答能对你有所帮助，你要还想了解更多具体情况，可以拨打免费咨询电话：。