建议加强饮食营养，科学均衡饮食，多吃含雌激素的食物，有助于丰胸和乳汁分泌。平时用乳罩托起乳房，防止乳房下垂。必要时做乳房周围穴位按摩，刺激乳房血液循环，有利于丰胸。

生育哺乳后胸部会相应缩小。建议你多吃猪脚汤，鸡汤丰胸。然后多吃木瓜也是丰胸的好水果。平时多按摩可以促进膨胀。

胸部变小可以通过脂肪填充的方式治疗，能达到理想丰胸目的。脂肪丰胸通常是提取腰部或者腹部适量的脂肪，通过提纯后注射在胸部，能够使胸部变得挺拔美观，由于是自体组织还不容易产生排异反应，并且在手感上也比较的好。术后饮食上需要适当改善，近期内不要吃辛辣以及刺激性食物，有可能会影响到伤口愈合。