可以去正规牙科美容机构或牙科诊所做牙齿美白项目。牙齿美白是指利用治疗仪器或化学药物，定期对牙齿表面进行清洁，使牙齿表面发生物理、化学反应，去除菌斑、牙石和色渍，消除口腔异味，使牙齿颜色变白的过程。目前常见的治疗方法有牙齿抛光、洗牙、喷砂洁牙、冷光美白等。建议经专业医生面诊评估后，确定最适合自己的牙齿美白方法和疗程。

可以通过洗牙和冷光美白两种方式让牙齿美白，具体要使用哪种方式，就要看你的牙齿是什么原因导致牙齿变身的。