皮肤的新陈代谢是一个缓慢的过程，激光祛斑后，一般都要1到3个月才会完全恢复。人的身体恢复情况不同肌肤恢复时间也不同，但是这期间护理一定是要需要注意的，好的护理会加快皮肤的恢复时间。建议近期外出要注意防护紫外线；平时注意多喝水，清淡饮食，多吃一些水果蔬菜和维生素c含量高的食物，促进皮肤新陈代谢，同时局部可以抹点芦荟胶或者维生素a软膏；不要熬夜等，段时间后就能恢复光洁美肤。