本人160厘米,以前120斤,怀双胞胎时140斤,刚生完120,可是现在孩子16个月了体重145斤,怎样减肥合理?比较近看有减肥机构不知合理不?
你好,其实合理得减肥方法,比较主要依靠你自己,合理的控制饮食和适当的运动,像你发的的这些只是辅助治疗,如果做不到运动和控制饮食,比较终体重还会反弹。