您好！根据您所描述的情况。建议你良好可以。多运动，以及采取饮食合理调理。一般情况下可以慢慢缓解的，更适合先天性的遗传也有关系。多注意观察

怎么样才能矫正腿型：调整走路姿势：O型腿的人走路多为外八字,即行走的时候,双足尖向外分,在行走的时候,腿部会向外用力,膝关节受到向外分的力,久而久之,站立的时候膝关节就会无法并拢,变成O型腿。所以要先调整走姿,学会重心放腿内侧。良好的走姿应当身体直立、收腹直腰、两眼平视前方,双臂放松在身体两侧自然摆动,脚尖微向外或向正前方伸出,跨步均匀。刚开始调整时可能觉得很别扭,有种不会走路的感觉,时间长了就自然了。