你好；首先要忌用辛辣刺激饮食，合理调配饮食，饮食宜清淡易消化，并富含高热量、高蛋白，多吃新鲜蔬菜及水果。生活起居规律，心情舒畅，加强身体锻炼，提高机体抗病力。祝您早日康复！

进食不消化也叫消化不良，他一般有几种因素导致，首先一点就是慢性的胃肠炎，在炎症状态下胃肠道的蠕动能力泌酸能力以及吸收能力都会下降，这就导致部分食物不能在肠道被消化吸收，会通过呕吐腹泻的方式排出体外，这就是消化道缺乏某些酶诱发的消化不良，比如某些人对于牛奶没尝到就不能消化。