女，28岁，我的身体有一点肥胖，所以想要通过运动的方法进行减肥，早上空腹运动减肥效果好吗？
早上空腹运动减肥效果可能会相对比较好一些，可以选择慢跑以及跳绳等运动，促进身体的脂肪燃烧，需要坚持才能有效果。如果感觉效果不是很好，也可以通过抽脂的方法减肥，可以通过超声波等方法将皮下的脂肪震碎，然后抽取多余的脂肪。
