溶脂减肥是比较常见的局部瘦身手术方式，手术是在局部麻醉的条件下，通过特定波段的激光或者射频技术来均匀液化溶解皮下脂肪组织，被分解的脂肪细胞会被人体新陈代谢排出，从而达到局部瘦身的效果。术后恢复时间一般在一个月到三个月，具体的恢复时间与自身的手术情况有关，一般来说溶解的脂肪组织越多，术后所需要恢复的时间也越长，此外，个人的体质越好，恢复速度相对越快，术后遵医嘱，做好相应的护理和保养，也能够有效缩短恢复时间。

溶脂减肥方法是比较安全的，因为手术时形成的伤口比较小，而且在手术过程中注射到脂肪层部位的溶脂液，一般不会出现排异的情况，并不会造成严重的并发症，一般选择一家有资质的大医院，安全性更有保障。

减肥期间出现皮肤松弛的情况，可以适当的做一些运动，或者是采用推拿的方式来紧致皮肤。减肥期间之所以会出现皮肤松弛的情况，主要是因为过度节食导致身体营养素缺乏，导致胶原蛋白流失严重，这些情况下，也可以多吃一些新鲜的蔬菜水果。溶脂瘦身术术后的护理是关键的，如果做完溶脂的手术后做好护理工作，是可以帮助术后恢复的。溶脂瘦身术后的护理工作是需要认真按照医生的要求进行，手术后的护理工作如果做得不当，术后的效果也是会受到不可逆的。所以注意好手术部位的休息，避免过度劳累，同时不要进行剧烈的运动，可以多注意休息，在饮食方面要特别注意，不要吃辛辣刺激的食物，同时还要多休息，保持充足的睡眠，不要太疲劳，不能暴饮暴食。溶脂瘦身术后的护理工作是需要认真按照医生的要求进行，手术后的护理工作如果做得不当，术后还有可能出现并发症。1、术后7~10天不要沾水，也不要蒸桑拿，更不要按摩、挤压术区，等术后恢复后。激光溶脂减肥比较好，这是一种微创的手术方法，因为激光的热量比较小，所以操作得当，一般不会对皮肤造成大的灼伤，出现感染和后遗症的几率比较低，安全方面也不用过分担心，会有很好的保障。同时，手术的效果也比较理想，因为其利用激光的热能对脂肪进行分解后排出体外，能达到很明显的瘦身效果。另外，手术效果也有稳定性，但需要求美者做好后期的护理工作，术后养成好的饮食以及睡眠习惯，加强运动，避免暴饮暴食，不能吃太多高热量、高脂肪的食物。