自体脂肪隆胸由于不需要在胸部开刀动手术，对胸部的创伤很小，所以术后的恢复是比较快的。通常来说，在做完自体脂肪隆胸后胸部会有一定的肿胀，3天后肿胀逐渐消退，1周后就基本能恢复自然了。所以做自体脂肪隆胸术后的恢复并不会妨碍到我们正常的工作和生活。但是，由于自体脂肪隆胸的效果要看脂肪颗粒在胸部的存活情况，所以术后的3个月内其实都可以算恢复稳定期，需要爱美者们好好地护理胸部，才能达到比较完好的术后效果。具体来说，术后要好好地护理伤口，不要让伤口沾水感染。可以适当地对吸脂部位冰敷消肿，或进行加压包扎。遵从医嘱服用抗生素，证充足的睡眠，多食用富含蛋白质的食物，不要吃辛辣刺激的食物，让身体能尽快地恢复。