你好，所有的减肥产品都含有药物，会对身体造成伤害，容易引起胃肠道炎症，腹泻等，严重的造成内分泌紊乱，建议你不要服用，减肥方面建议采用适当节制饮食，结合多运动锻炼的健康减肥方法。在饮食方面，以高蛋白，高维生素，低脂，低热量，低糖饮食为主，少量多餐，规律饮食，避免暴饮暴食。运动方面多做有氧运动，例如，慢跑，游泳，瑜伽，球类运动等等。