我每天早晨上班都习惯买包子吃，由于比较近发胖了，正在减肥中所以有控制饮食，不知道包子减肥中能吃吗？
在减肥中良好不要吃包子，因为包子是高脂肪高淀粉的食物，虽然包子个头不大但是经常吃对减肥不利。减肥期间早晨可以吃燕麦片、玉米、或者薏米粥都很不错的减肥食物，长时间吃也不会长胖还有利于减肥。还有平时要多运动来促进减肥效果才好。
