怎样坐在凳子上可以减肥？
对于减肥要有一个正确的认识，减肥是没有什么捷径可以走的，某一个动作或某一种饮食，只是减肥的一部分，要想真正的减肥，应该以健康为目的，控制饮食，多参加体育锻炼才是比较根本的方法。坐在凳子上的一些动作只能是减肥的辅助。
