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更新时间：2022-10-22 20:39:49

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牙齿矫正可以健身吗,戴牙套后多久能去健身 1

您好，在戴牙套的初期，由于口腔还没有得到适应，所以很容易出现牙齿酸软的症状，在这个时期我们最好不要进行健身，否则很容易影响戴牙套的效果。但是在口腔适应之后，您可以适当的去健身房健身，但是一定要注意做好保护动作，并且不要进行过于激烈的运动，尽量避免牙齿受到伤害，否则那样不但得不到健身的效果，而且还会对口腔健康造成影响。...查看详情

时间： 2023-04-28 22:10:02
拔牙后能否进行运动健身?拔牙后多久可以运动健身 1

拨牙后剧烈运动会使血液快速流动，引起创口出血，一般24小时以后可以运动，拨牙24小时内不能刷牙漱口，不能洗澡洗头，不能做剧烈运动，不能吃太热的食物，不能用口腔吸创口，有轻微渗血是正常的。另外，一般如果牙周有红肿肿胀疼痛需要先服用甲硝唑消炎痛联合消炎治疗后及时修补拔出可以缓解症状，一般拔牙后12小时可以基本收敛，再不出现渗血情况下可以适当锻炼。...查看详情

时间： 2023-04-17 19:40:02
拔牙后健身,拔牙后多久可以健身 1

拔牙之后能否运动是因人而异的，但是建议拔牙之后不要立即做健身，如果伤口恢复的比较快，流血很快止住，可以简单地做一些运动，但是不要做激烈对抗，或者身体负荷太大的项目。拔牙之后最需要重视的是饮食，不要吃过热或辛辣刺激的食物，建议不要立即漱口，防止细菌感染，影响创口愈合。...查看详情

时间： 2023-04-16 12:10:01
拔牙后可以跑步吗,拔牙后多久可以健身 1

您好，很就会为您解答问题。拔牙虽然不是什么大事，但是毕竟还是伤到了神经的，建议在拔牙后的三四天不要做剧烈的运动。你昨天才拔牙，今天就跑步是有些不合适的，不过不知道您是快跑还是慢跑，是长跑还是短跑，如果只是慢跑加短跑的话，还是可以的，千万不要过度了，不能让自己太劳累了，对后面的恢复是不好的。另外，建议你这两天饮食要清淡一些，不要吃辛辣荤腥食物。希望我的回......查看详情

时间： 2023-04-13 15:10:02
拔牙多久可以运动,拔牙后多久可以健身 1

您好，很高兴为您解答！一般是一个礼拜左右就可以运动了。拔牙后建议平常饮食要清淡，不能吃辛辣油腻以及刺激性强的食物。多吃新鲜的水果和蔬菜，注意不能熬夜，多休息，也要多喝水。可以适量运动，排除体内毒素。切忌不能抽烟喝酒。建议还是去正规的医疗机构进行询问或检查。希望我的回答能够帮助到您！...查看详情

时间： 2023-04-01 23:45:01
拔牙后可以散步吗,拔牙后多久可以健身 1

可以的。在拔牙以后是一定不能做剧烈运动的，可以做一些如散步类的简单活动。因为类似跑步等运动，会让你的血液循环变快，就会加剧你拔牙部位的疼痛，如果你是刚拔完牙，那么做这些剧烈运动还有可能造成伤口出血。建议营养平衡，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，忌辛辣刺激食物，注意休息，保持情绪稳定和心情舒畅，补充多种维生素增强抵抗力以帮助早恢复。希望对你有帮助，祝你生活愉快......查看详情

时间： 2023-04-01 20:25:01
拔牙后多久可以运动,拔牙后多久可以健身 1

你好，刚拔牙后绝对不能进行剧烈活动，简短的散步、走路等还是可以的，只是不能做剧烈运动。因为类似跑步等运动，会使血液循环加快，让疼痛加剧，如果是刚拔完的牙齿，还可能会出血。另外，跑步过程中风的刺激，也会影响到伤口，也会使疼痛加剧。建议1周内不要剧烈运动，一般一周后左右就可以继续你的锻炼计划了。...查看详情

时间：2023-04-01 16:15:01
脱毛膏有用吗?经常健身体毛会变少吗 1

有用，但使用脱毛膏是不可能达到永久脱毛的效果。因此，使用脱毛膏后能维持3到4天，3到4天后就会长出新的毛发，且新的毛发容易变粗、变黑。所以，由于脱毛膏会损伤皮下毛囊，故脱毛后仍可逐渐长出，必须定期涂擦，避免身上体毛过重，影响到美观。而且由于脱毛膏是一种化学制剂，使用之前最好做皮肤测试，避免发生过敏的现象。建议在使用之前可以先取少量脱毛膏涂抹在手臂内侧，......查看详情

时间：2023-03-16 23:00:02
健身后肌肉酸痛怎么回事 1

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时间：2023-02-25 03:05:01
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时间：2023-02-21 09:20:01
产后多久可以去健身房 1

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时间：2023-02-20 09:20:01
发烧可以健身吗 1

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时间：2023-02-11 12:00:01

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整容脸VS健身咖中国网红和欧美网红差在哪？ 11

　说到网红，相信不少人会想到蛇精脸，除开那些不到1%靠才华吃饭的，几乎都是超高的鼻梁、尖下巴、一字眉、大眼睛...
她们不是姐妹却胜似姐妹，估计她们是出自同一个医生。
当然，还有这样的
网红这个词在国内已经快变成了"网黑"，她们是P图、整容、炒作的代名词。而在欧美，网红依然是一个很骄傲的词。
为什么这... ...查看详情

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英国五旬老汉当颜控疯狂健身整容每年花16万…… 19

　
英国伦敦一名56岁的男子热爱健身，每年仅花费在自己形象上的金额就超过1.8万英镑（约合人民币16万元），只为使自己看起来更加年轻健美。

多纳文•纳尔逊（Donavon Nelson）雇有三个私人教练，还在外科手术上花费了上万英镑，只为... ...查看详情

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黛莱美面膜补水祛痘效果如何 14

　

三伏天，高温暴晒，肌肤的水分很容易在不知不觉中蒸发。肌肤缺水干燥，不仅会加速肌肤衰老，还会带来出油、痘痘、干纹细纹、暗沉等顽固的肌肤问题。所以，夏季护肤，重中之重就是要做好补水工作。黛莱美面膜补水祛痘、抚平细纹，让肌肤在炎炎夏日也光泽透亮，能量十足。

当代女性经常压力重重，很容易被“城市疲乏症”困扰... ...查看详情

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如何快速祛痘？控油补水一个也不能少！ 12

　
漂亮的脸蛋儿，才能活出漂亮的人生。
这里说的漂亮脸蛋，不单单是指长得好看，还包括有干净、整洁、通透的皮肤。
有痘痘，这个问题一定困扰了很多人，抹了各种药膏，看了各种医生喝了各种西药中药还是不见好，痘痘还是冒！
其实，对痘痘的处理，用对方法，就是一件很简单的事情。先说喝中药祛痘这件事，选择喝中药祛痘一般... ...查看详情

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TA们没有整容，只是把健身坚持了下去 3

　
在蕞好的年纪去找到蕞好的自己
脱掉你的肥肉外衣，穿上你的肌肉外套
（大肚腩到六块腹肌）
瘦了之后
每个照镜子、拍照的时候
你都会感谢昨天那个健身的自己
（减重15斤）
胖有成千上万个借口，变瘦只需要一个目标
（减重50斤）... ...查看详情

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「补水嫩肤」天天待在空调房里，肌肤缺水怎么办？ 16

　
炎热的夏天，没了空调简直不能活
在家吹着空调，上班吹着空调
总有人说空调吹多老了会怎么怎么的
但是我想说不吹空调我可能活不到老的那天
不过空调吹多容易导致肌肤缺水这点不得不引起重视
>>>>
如何缓解皮肤干燥状况？
妙招一：空调房里... ...查看详情

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hello，大家好！我是益生菌（硬派ID），今年23岁，身高180cm，体重70kg，现住新西兰，家庭…（咳咳，跑题了）至今健身已三年有余，潜水硬派已有两年（捂脸）。
平时喜欢各种玩，攀岩、滑雪、打球、各种极限运动都爱来，有人敢约我就敢去（其实就是爱装，再捂>.<）
我的健身经历，可以说还蛮好玩的，是一个... ...查看详情

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就算结了婚，也能在家健身塑身保持好身材~~~ 10

　
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既要下得厅堂
又要入得厨房！
尤其是结了婚的女人。
一天工作完毕回到家，
还要伺候一家老小
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谁说结了婚
就要是家庭主妇
任期身材往横向发展？
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一个动作就能瘦腰+瘦腿+提臀！比去健身房还管用！ 13

　
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挺身上抬上身反向屈体调整腰腹线条
消脂美型转体拉伸侧腹赘肉
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每个女人都希望时间过得再慢一点，因为害怕在飞逝的时光当中被夺走自己年轻的容颜。我们总是羡慕大荧幕上的明星们，就算50多岁也能拥有婴儿般嫩白的肌肤，仿佛时间在她们的身上被按下了静止键。
为什么她们即使已经50多岁了却还能让自己的肌肤如此完美呢？——因为她们的肌肤从来不缺水！
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11个简单实用的瘦腰提臀小动作。男女都适用，废话少说，我们开练！
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双手撑地，脚与臀同宽，身体保持平板支撑姿势，背不要弓，屁股不要翘，不要耸肩；

千万注意脖子不要随着身体上下倾斜，要保持跟肩膀在同一平面；

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厉害了妹子,这篇一万字的健身总结长什么样? 11

　
作者码字一万多，可真不容易

2016年真的是，不夸张地说，我15岁之后身体变化蕞大的一年。（鬼知道我都经历了什么TAT）
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