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更新时间：2022-10-21 20:58:38

头条面部塑形：丰面颊是个怎么回事

热荐 不做“厚美人”5组瘦背运动打造纤瘦美背

方跃明主任医师 北京微丽医疗美容整形医院

擅长：面部松弛、泪沟、鼻唇沟、鱼尾纹、抬头纹

陈向东专家医生 北京微丽医疗美容整形医院

擅长：皮肤注射美容、激光美容、敏感性皮肤病

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相关问答

健身塑形运动

牙齿矫正可以健身吗,戴牙套后多久能去健身 1

您好，在戴牙套的初期，由于口腔还没有得到适应，所以很容易出现牙齿酸软的症状，在这个时期我们最好不要进行健身，否则很容易影响戴牙套的效果。但是在口腔适应之后，您可以适当的去健身房健身，但是一定要注意做好保护动作，并且不要进行过于激烈的运动，尽量避免牙齿受到伤害，否则那样不但得不到健身的效果，而且还会对口腔健康造成影响。...查看详情

时间： 2023-04-28 22:10:02
拔牙后剧烈运动可以吗?拔牙后剧烈运动会怎样 1

刚拔完牙后是不建议马上做剧烈运动的，马上做剧烈运动会影响周围牙齿的恢复，引起出血的可能。拔牙后多休息，先不要用拔掉牙的地方吃东西，不要吃冰凉辛辣的东西。拔牙两天后一般就恢复好了，可以正常运动了。但吃的方面还是要注意的。平时要保护好牙齿，早晚刷牙，少吃些过硬过甜的食品。...查看详情

时间： 2023-04-26 18:15:01
大牙根管治疗根管填充了几天才可以做运动?根管治疗填充的是什么 1

你好，根据我们的了解，根管治疗术又称牙髓治疗，是牙医学中治疗牙髓坏死和牙根感染的一种手术。该手术保留了牙齿，因而与拔牙术互补。手术繁琐，一般要2-4次就诊才能完成。病人要承受的痛苦也较大。根管治疗术后注意事项：1、根管治疗术并非都是一次完成治疗，牙科医生往往要分2-4次就诊才能完成。2、由于根管治疗术较繁杂，要求医生必须熟悉牙体结构的解剖知识及熟练操作......查看详情

时间： 2023-04-25 20:40:01
拔牙后多久能运动?拔牙后多久能做运动 1

拔牙后是可以运动的。但拔牙当天是不能做剧烈运动的，因为剧烈运动容易造成拔牙创口的出血，但是三天之后拔牙创口内的血凝块早已机化，有纤维结缔组织形成，所以是可以运动的了，但避免冷风吹，可以带口罩保护。注意口轻卫生。这样对自己的身体体质也比较好一些。...查看详情

时间： 2023-04-21 22:45:02
拔牙后能否进行运动健身?拔牙后多久可以运动健身 1

拨牙后剧烈运动会使血液快速流动，引起创口出血，一般24小时以后可以运动，拨牙24小时内不能刷牙漱口，不能洗澡洗头，不能做剧烈运动，不能吃太热的食物，不能用口腔吸创口，有轻微渗血是正常的。另外，一般如果牙周有红肿肿胀疼痛需要先服用甲硝唑消炎痛联合消炎治疗后及时修补拔出可以缓解症状，一般拔牙后12小时可以基本收敛，再不出现渗血情况下可以适当锻炼。...查看详情

时间： 2023-04-17 19:40:02
拔牙后健身,拔牙后多久可以健身 1

拔牙之后能否运动是因人而异的，但是建议拔牙之后不要立即做健身，如果伤口恢复的比较快，流血很快止住，可以简单地做一些运动，但是不要做激烈对抗，或者身体负荷太大的项目。拔牙之后最需要重视的是饮食，不要吃过热或辛辣刺激的食物，建议不要立即漱口，防止细菌感染，影响创口愈合。...查看详情

时间： 2023-04-16 12:10:01
运动牙齿酸疼怎么办,运动引起的牙痛怎么办 1

你20岁了，你所说在剧烈运动后牙齿出现酸痛我们认为这不是乳酸过多造成的。牙齿酸痛一般是牙髓收到刺激，深龋或者牙本质过敏。根据您的描述来看你的情况我们初步判断可能是牙本质敏感症，我们建议您尽快去医院口腔科请医生详细检查，观察牙齿表面有无磨耗，嘴里应该是有坏牙或者牙本质过敏的因素，跟剧烈运动应该没有直接关系。一般是口腔卫生不良或有牙洞引起的牙髓炎，这种情况......查看详情

时间：2023-04-15 11:20:01
拔牙后可以跑步吗,拔牙后多久可以健身 1

您好，很就会为您解答问题。拔牙虽然不是什么大事，但是毕竟还是伤到了神经的，建议在拔牙后的三四天不要做剧烈的运动。你昨天才拔牙，今天就跑步是有些不合适的，不过不知道您是快跑还是慢跑，是长跑还是短跑，如果只是慢跑加短跑的话，还是可以的，千万不要过度了，不能让自己太劳累了，对后面的恢复是不好的。另外，建议你这两天饮食要清淡一些，不要吃辛辣荤腥食物。希望我的回......查看详情

时间：2023-04-13 15:10:02
拔牙后几天可以正常吃东西,拔牙多久可以正常吃饭运动 1

患者在拔牙当天和第二天可以考虑吃半流质食品，等拔牙创恢复良好后，可以恢复正常饮食，时间因人而异，但吃完米饭后一定要及时漱口，防止食物残渣在拔牙窝处的残留。如果拔牙时创伤较小，则恢复时间较短；如果拔除的是阻生牙，手术时间长，创伤大，恢复较慢。...查看详情

时间：2023-04-11 21:25:02
洗牙后可以吃面吗?运动后吃面 1

洗牙后是可以吃面条的，因为洗牙后牙齿会发酸，而且会有牙齿敏感的症状表现，特别是在洗牙后三天内应该多吃面条和馒头之类的软食，还可以多喝小米粥，应该多吃流质食物和半流质食物，以免牙齿出现酸痛敏感的症状。但是不宜食用时太烫，防止牙齿更加敏感。同时这些天尽量不要吃酸性水果，和较硬的食物。...查看详情

时间：2023-04-02 16:10:01
拔牙多久可以运动,拔牙后多久可以健身 1

您好，很高兴为您解答！一般是一个礼拜左右就可以运动了。拔牙后建议平常饮食要清淡，不能吃辛辣油腻以及刺激性强的食物。多吃新鲜的水果和蔬菜，注意不能熬夜，多休息，也要多喝水。可以适量运动，排除体内毒素。切忌不能抽烟喝酒。建议还是去正规的医疗机构进行询问或检查。希望我的回答能够帮助到您！...查看详情

时间：2023-04-01 23:45:01
拔牙后可以散步吗,拔牙后多久可以健身 1

可以的。在拔牙以后是一定不能做剧烈运动的，可以做一些如散步类的简单活动。因为类似跑步等运动，会让你的血液循环变快，就会加剧你拔牙部位的疼痛，如果你是刚拔完牙，那么做这些剧烈运动还有可能造成伤口出血。建议营养平衡，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，忌辛辣刺激食物，注意休息，保持情绪稳定和心情舒畅，补充多种维生素增强抵抗力以帮助早恢复。希望对你有帮助，祝你生活愉快......查看详情

时间：2023-04-01 20:25:01

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健身塑形运动

没有小蛮腰的夏天不完整！饮食+运动快速瘦腰 8

　原标题：没有小蛮腰的夏天不完整！饮食+运动快速瘦腰狠虐赘肉
腰部可是身材曲线蕞重要的一部分，拥有一个纤细紧致的小蛮腰是很多MM的梦想。但实际情况是，久坐和缺乏运动导致腹部赘肉大量堆积。凸起的小腹不仅影响美观，还影响身体健康。看着别的姑娘都开始露腰露脐了，你还只是羡慕嫉妒恨吗？

1.按摩小腹

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瘦臀提臀的方法运动饮食这样做分分钟练小翘臀 14

　
瘦臀提臀的方法饮食篇

多喝绿茶提高代谢

多喝茶有助于排出体内废弃物和毒素;多吃些果蔬，丰富的纤维素可阻止脂肪沉积，钾能够代谢掉体内过多的盐分;海产品和含碘食物可加速新陈代谢，改善淋巴和血液循环;此外，控制食物热量、少吃油腻食物，以及多吃乳制品、鱼肉、粗粮也有助于对抗橘皮组织(增强饱腹感，... ...查看详情

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怎么减屁股上的赘肉？6式瘦臀运动练出挺翘屁屁 13

　

跟所有运动一样，在做居家训练的时候，一定要记得先暖身，不然都还没开始运动就先受伤，太不值得啦！在家里做的时候先准备一块瑜珈垫，如果没有瑜珈垫的话在地板上做也行，但要先穿上运动鞋比较不容易受伤。

首先，我们先将双腿打开与肩同宽，跳起时双手向上伸直，到地面时双手自然往下摆，膝盖弯曲，并往下蹲，这... ...查看详情

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提臀动作大全 6个提臀运动塑造完美翘臀 14

　收紧臀部当你坐在计算机或电视前时，慢慢紧缩臀部肌肉，重心都收在腰椎底部，然后尽量保持这个姿势，然后再放松整个肌肉，重复多做几次直到累了为止。但mm们要注意哦。
不少美女，因为工作没有时间健身，那应该怎么办呢?今天小编为美女们推荐八个提臀的小运动，让你在家的时候不经意间就能拥有完美的翘臀，感兴趣的美眉们，一起跟着小编来看一看吧! 查看详情

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腹肌练得再牛逼，肚子上长了一层肥肉照样看不到。配合有氧运动减掉肚子上的肥肉后再试试这两个腹肌动作，对于雕刻腹部马甲线有特别好的效果。
为什么我们看到那些牛逼的健美运动员虽然肚子上没有肥肉，但肚子还是鼓鼓的？那是因为腹肌练的太过了，咱们平常的锻炼不会让腹肌鼓出太多，只要通过有氧运动消耗掉肚子上的脂肪，再做一些腹肌训练，6块腹肌绝不是梦... ...查看详情

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加拿大一妹子，珍娜（Jenna Vecchio）参加了安大略省的某健身房~ 蕞近这个健身房因歧视她，在当地激起了民愤。
原因居然是认为珍娜的胸太大，穿着不得体，请她不要再来了⋯⋯
来~让我们瞅一眼珍娜~
就是一个身材很好很匀称，经常锻炼的妹子嘛！这有什么啦，也是大惊小怪！
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女性一月瘦腰健身操 8

　
一、第壹个动作，平躺在瑜伽毯上，双后放松完全紧贴瑜伽毯，掌心向下，然后双腿并拢，慢慢的双腿抬起，一直到大腿与上身呈90度夹角，在这个过程中保持大腿与小腿水平，一组30个，做四组。
二、第壹个动作，平躺在瑜伽毯上，双后放松完全紧贴瑜伽毯，掌心向下，然后双腿并拢，双脚掌着地小腿与大腿呈45度夹角，然后靠腰与腹部力上，向上挺腹，然后慢慢收... ...查看详情

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不知道大家有没有听过这句话"健身就是蕞好的整形"，很多人可能不相信，实际上，健身除了改变你的身材，对你的颜值也会有改善，让你变得更好看。

平时我们可以看到，有很多女明星，虽然拍了很多电视剧，电影，但是一直温温不火。直到进了健身康再出来，瞬间人气爆棚。

下面就来给大... ...查看详情

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买了新泳装回来，但却发生屁屁塞不进去的窘境？面对现实吧！别怪泳装太小，是屁屁太大了啊！快把以下瘦臀提臀运动学起来，每天做！就不信不能练出紧俏小PP。
夏天就是各种焦虑啊，怕泳衣塞不进去、去海边怕晒黑、穿短裤怕腿太肥...各种事情都让女生焦虑到不行，你是不是也跟我一样买了新泳装回来，但却发生屁屁塞不进去的窘境？面对现实吧！别怪泳装太小... ...查看详情

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健身，化妆，整容，p图，你选择哪个？ 12

　
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中国的女人靠修图！
上面那句话虽然不能一概而论，但反应出普遍象限。现在中国很多女孩已经开始健身，但总体仍然不够。
然而很多女人靠每天用化妆和美容等方法保养，在身材形象上不舍得花钱，在健康上也舍不得花钱，在投资自己上也舍不得... ...查看详情

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　说到网红，相信不少人会想到蛇精脸，除开那些不到1%靠才华吃饭的，几乎都是超高的鼻梁、尖下巴、一字眉、大眼睛...
她们不是姐妹却胜似姐妹，估计她们是出自同一个医生。
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网红这个词在国内已经快变成了"网黑"，她们是P图、整容、炒作的代名词。而在欧美，网红依然是一个很骄傲的词。
为什么这... ...查看详情

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光有事业线没有马甲线也不行！5组瘦腰运动抚平小腹 11

　
纵使事业线再傲人，小肚腩凸出的话也是分分钟毁形象！不少MM都有腰粗肚子大的烦恼，究竟怎么瘦腰蕞快蕞有效呢？今天就跟大家分享一下快速瘦腰的好方法。
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凭什么那些小婊砸独得夏天恩宠？小蛮腰怎... ...查看详情

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