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更新时间：2022-10-21 20:33:42

头条胸大健身被歧视，一男人靠隆胸赢10万美刀…

热荐 「星计划」网红直播脱毛，看得我有点小尴尬

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健身减脂训练计划

牙齿矫正可以健身吗,戴牙套后多久能去健身 1

您好，在戴牙套的初期，由于口腔还没有得到适应，所以很容易出现牙齿酸软的症状，在这个时期我们最好不要进行健身，否则很容易影响戴牙套的效果。但是在口腔适应之后，您可以适当的去健身房健身，但是一定要注意做好保护动作，并且不要进行过于激烈的运动，尽量避免牙齿受到伤害，否则那样不但得不到健身的效果，而且还会对口腔健康造成影响。...查看详情

时间： 2023-04-28 22:10:02
天包地怎么自己矫正,天包地自我矫正训练 1

不管是骨性还是牙性的地包天，都要通过专业的手段来进行矫正。在矫正期间自己养成良好的口腔卫生习惯，注意咬合，这样才能更好地实现矫正。...查看详情

时间： 2023-04-27 06:55:01
拔牙后能否进行运动健身?拔牙后多久可以运动健身 1

拨牙后剧烈运动会使血液快速流动，引起创口出血，一般24小时以后可以运动，拨牙24小时内不能刷牙漱口，不能洗澡洗头，不能做剧烈运动，不能吃太热的食物，不能用口腔吸创口，有轻微渗血是正常的。另外，一般如果牙周有红肿肿胀疼痛需要先服用甲硝唑消炎痛联合消炎治疗后及时修补拔出可以缓解症状，一般拔牙后12小时可以基本收敛，再不出现渗血情况下可以适当锻炼。...查看详情

时间： 2023-04-17 19:40:02
拔牙张口受限多久恢复,张口受限训练方法图 1

一般拔牙后需要10天才能彻底消肿，肿的时候不要使劲张嘴，消肿后自然会张开。建议您服用消炎药抗感染治疗，少吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果和容易消化的食物，比如牛奶、稀饭、肉汤等，多喝水，多休息，定期复查，祝你早日康复！...查看详情

时间： 2023-04-17 01:10:01
拔牙后健身,拔牙后多久可以健身 1

拔牙之后能否运动是因人而异的，但是建议拔牙之后不要立即做健身，如果伤口恢复的比较快，流血很快止住，可以简单地做一些运动，但是不要做激烈对抗，或者身体负荷太大的项目。拔牙之后最需要重视的是饮食，不要吃过热或辛辣刺激的食物，建议不要立即漱口，防止细菌感染，影响创口愈合。...查看详情

时间： 2023-04-16 12:10:01
拔牙后可以跑步吗,拔牙后多久可以健身 1

您好，很就会为您解答问题。拔牙虽然不是什么大事，但是毕竟还是伤到了神经的，建议在拔牙后的三四天不要做剧烈的运动。你昨天才拔牙，今天就跑步是有些不合适的，不过不知道您是快跑还是慢跑，是长跑还是短跑，如果只是慢跑加短跑的话，还是可以的，千万不要过度了，不能让自己太劳累了，对后面的恢复是不好的。另外，建议你这两天饮食要清淡一些，不要吃辛辣荤腥食物。希望我的回......查看详情

时间： 2023-04-13 15:10:02
天包地自我矫正的办法,天包地自我矫正训练 1

如果年龄小的话矫正起来见效会更快，效果更好。如果已经成人，就要看突出到底有多严重，是牙性的还是骨性的，就是单纯的牙齿突出还是因为颌骨发育造成的上颌骨向前突出造成的。较严重的地包天多是骨性的，成人单纯用带牙套的方法矫正可能效果不好，常需要配合正颌手术才能获得满意的效果。如果不太严重，可以带牙套矫正。矫正肯定是能矫正，但具体情况，需要采取什么方式，还需要医......查看详情

时间：2023-04-12 14:55:01
拔牙多久可以运动,拔牙后多久可以健身 1

您好，很高兴为您解答！一般是一个礼拜左右就可以运动了。拔牙后建议平常饮食要清淡，不能吃辛辣油腻以及刺激性强的食物。多吃新鲜的水果和蔬菜，注意不能熬夜，多休息，也要多喝水。可以适量运动，排除体内毒素。切忌不能抽烟喝酒。建议还是去正规的医疗机构进行询问或检查。希望我的回答能够帮助到您！...查看详情

时间：2023-04-01 23:45:01
拔牙后可以散步吗,拔牙后多久可以健身 1

可以的。在拔牙以后是一定不能做剧烈运动的，可以做一些如散步类的简单活动。因为类似跑步等运动，会让你的血液循环变快，就会加剧你拔牙部位的疼痛，如果你是刚拔完牙，那么做这些剧烈运动还有可能造成伤口出血。建议营养平衡，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，忌辛辣刺激食物，注意休息，保持情绪稳定和心情舒畅，补充多种维生素增强抵抗力以帮助早恢复。希望对你有帮助，祝你生活愉快......查看详情

时间：2023-04-01 20:25:01
拔牙后多久可以运动,拔牙后多久可以健身 1

你好，刚拔牙后绝对不能进行剧烈活动，简短的散步、走路等还是可以的，只是不能做剧烈运动。因为类似跑步等运动，会使血液循环加快，让疼痛加剧，如果是刚拔完的牙齿，还可能会出血。另外，跑步过程中风的刺激，也会影响到伤口，也会使疼痛加剧。建议1周内不要剧烈运动，一般一周后左右就可以继续你的锻炼计划了。...查看详情

时间：2023-04-01 16:15:01
脱毛膏有用吗?经常健身体毛会变少吗 1

有用，但使用脱毛膏是不可能达到永久脱毛的效果。因此，使用脱毛膏后能维持3到4天，3到4天后就会长出新的毛发，且新的毛发容易变粗、变黑。所以，由于脱毛膏会损伤皮下毛囊，故脱毛后仍可逐渐长出，必须定期涂擦，避免身上体毛过重，影响到美观。而且由于脱毛膏是一种化学制剂，使用之前最好做皮肤测试，避免发生过敏的现象。建议在使用之前可以先取少量脱毛膏涂抹在手臂内侧，......查看详情

时间：2023-03-16 23:00:02
踝关节扭伤康复训练方法 1

踝关节扭伤康复训练方法
...查看详情

时间：2023-02-28 01:25:01

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健身减脂训练计划

TA们没有整容，只是把健身坚持了下去 3

　
在蕞好的年纪去找到蕞好的自己
脱掉你的肥肉外衣，穿上你的肌肉外套
（大肚腩到六块腹肌）
瘦了之后
每个照镜子、拍照的时候
你都会感谢昨天那个健身的自己
（减重15斤）
胖有成千上万个借口，变瘦只需要一个目标
（减重50斤）... ...查看详情

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缩水10厘米，周详瘦腰计划奉上 8

　
瘦腰计划检视表
为了督促并检查自己的计划执行情况，
别忘了每天睡觉前都要填这个超级重要的“瘦腰计划检视表”哦）——
□今天的饮食有依照设计的菜单
□吃东西时没有加多余的调味料
□今天有确实完成锻炼功课
□你有喝到2000cc以上的水
□你... ...查看详情

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「整形案例」美人计划选手李媛媛的瘦脸历程 14

　
美人计划选手李媛媛同学前几天来到了高一生进行打造，是不是很想看看全程呢~想那就快来跟着高高围观吧~

一大早，李媛媛就来到了高一生医疗美容医院。

前台导医热情接待中。

常规签署面诊资料中。

资深形象设计师任老师给李媛媛设计方... ...查看详情

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秋天就不需要脱毛？拜托，没有长远计划怎么当女神！ 12

　
说到脱毛
很多妹子就觉得那是夏天的事儿！秋天都长衣长裤的
脱毛干什么呀？！
妹子，先不说秋天是不是就长衣长裤了
我们想象一下当你和男友喝着传说中一罐断片、两罐失身的“失身酒”内心期待着发生点“小意外”时……

你却不经意地露出腋毛、腿毛、甚至胸毛！
一伸手就是一片郁郁葱葱的小树... ...查看详情

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我的健身经历，可以说还蛮好玩的，是一个... ...查看详情

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就要是家庭主妇
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挺身上抬上身反向屈体调整腰腹线条
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塑造紧致而不易发胖的身体的要诀是：对缺... ...查看详情

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而在日本，有一位女子公开表示全身都接受过整形，整形次数超过50次！
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11个简单实用的瘦腰提臀小动作。男女都适用，废话少说，我们开练！
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2016年真的是，不夸张地说，我15岁之后身体变化蕞大的一年。（鬼知道我都经历了什么TAT）
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三月来了，天气也开始回暖，再过几月，大长腿就要露出来了，so，仙女们的大长腿做好准备了吗？
梦九私认为，全身上下蕞难瘦的部位，就是粗壮的小腿。拥有一双修长匀称的小腿，是每个女生的梦想。可看了那么多健身视频，什么郑多燕，HIIT，普拉提，瑜伽，小腿依旧没有变化。瘦来瘦去，不细反粗了，OMG，我一定看的是假的健身教习视频。
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