吃什么喝什么能让皮肤变白?经常吃什么可以让皮肤变白
吃什么喝什么能让皮肤变白?经常吃什么可以让皮肤变白

4个回答

要以为只要面子功夫做足了,就会重拾一张白皙的俏脸。美丽总是由内而外的,饮食也是美白链条中绝对不能缺少的一环。维他命C、蛋白质和矿物质、维他命A都是美白肌肤的优质营养来源。因此,在食用含有这些成分的蔬果时,最好以生食为主,如果不能生食,就以煮汤的方式进食。另外,富含维他命A的食物可以配合油来烹调,这样更有利于吸收。柠檬:柠檬含丰富的维他命C,被美容界视为制作美白护肤品的重要成分,尤其是夏季推出的美白保养品,柠檬更是其中不可或缺的主角,由此可见它在美白肌肤方面确实有独到之处。除了丰富的维他命C外,柠檬还含有维他命A、B1、B2及PP,不仅有美白功效,对皮肤中已形成的黑色素也有淡化作用。PP成分则有很强的收敛及抑菌效果。早上喝一杯柠檬水,除了可以排出体内有毒物质外,亦有天然的美白肌肤功效,有助于消除脸部雀斑。
激光祛斑后忌刺激性食物,如酒、海鲜、牛羊肉,以免激光部位出现发红、发痒,同时禁食感光食品,如韭菜、芹菜、白萝卜、香椿芽等,以免增加皮肤吸光作用,从而导致激光祛斑部位发生炎症后色素沉着,影响治疗效果,多进食含维生素的水果蔬菜以及口服维生素C、维生素E,从而提高皮肤抵抗力,增加色素代谢吸收,达到祛斑效果,使肌肤更加完美。
目前比较常用的一种祛斑的方法是激光祛斑,激光祛斑之后饮食要清淡不要吃辛辣刺激性海鲜类食物,同时也要避免食用发物,还有就是要忌烟酒。
祛斑后怎么护理1、做好防晒,7天内最好不要出门。2、忌吃辛辣刺激性食物,禁烟酒。3、一般创面结痂之后会在一个星期左右退去,脱痂皮之后,皮肤是最柔弱的,成粉红色,这个时候一定要保证皮肤的清洁卫生。
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    2023-04-01 16:40:44
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    2023-04-01 16:40:44
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    2023-04-01 16:35:25
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    2023-04-01 16:35:25
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    2023-04-01 16:35:25
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    2023-04-01 16:50:24
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    2023-04-01 16:50:24

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