擅长:小儿头颅及先心超声,妇科阴道超声
擅长:眼部整形、数字化仿真隆鼻、鼻部综合整形、改脸型
私立:综合医院
面部整形 皮肤美容
整形美容 鼻部整形
整形美容 皮肤美容
公立:综合医院
皮肤美容
面部整形 整形美容 胸部整形
鼻部整形 胸部整形
眼部整形
胸部整形
蜂蜜减肥法蜂蜜瘦身食谱
第一天:只喝蜂蜜(可泡茶喝)。
第二、三天:正常饮食。
第四天:只喝蜂蜜。
第五、六天:正常饮食。
第七天:只喝蜂蜜水。
第八天:正常饮食。
当然配合蜂蜜减肥也很重要的,正常饮食切记... ...
麻油鸡是台湾产妇做月子必吃的一道料理,对产后补身调理效果佳,麻油润燥润肠通便,此方单吃可饱腹,当汤饮也可以。
主料:老母鸡1只
调料:每100克鸡肉需老姜10克、每100克的鸡肉需米酒水100cc、每100克的鸡肉需纯麻油10cc
制作方法
1、鸡去胆、鸡肚内膜与爪... ...
女人爱美,亘古不变。在如此快节奏生活和精神压力加重的今天,怎样通过饮食拥有健康美丽容颜,是很多人关心的问题,今天小编就给大家介绍几个美容瘦身食谱。
一、养颜瘦身汤
材料:豆腐2块、瘦肉75克、海带芽75克、鲜香菇8朵、枸杞1大匙、生姜2片
做法:
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一、六种最热门的快速减肥食谱
NO.1(鸡蛋牛奶+水果素食美人法)
1、早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱
2、中餐一碗饭+菜
3、晚餐于七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点後就不可再吃任何东西,但水果除外
一、午餐吃什么最有营养
抗衰老抗癌食品——西兰花。西兰花富含抗氧化物质维生素C及胡萝卜素。科学研究证明,西兰花是最好的抗衰老和抗癌食物。
最佳蛋白质来源——鱼肉。鱼肉可提供大量优质蛋白质,且消化吸收率极高,是补充优质蛋白的最佳选择。同时,鱼肉中的胆固醇含量很低,在摄入优质蛋白的同时不会带入更多的胆固醇。有... ...
一、日常效果好的瘦身食谱
燕麦瘦身作用:燕麦含有丰富的水溶性膳食纤维,能够刺激肠胃蠕动,大量吸收人体内的胆固醇并排出体外,让你的身体变得更加轻盈。吃燕麦还能减少饥饿感,见效控制热量的摄取,从而减轻体重。而且,还能改善你的便秘烦恼。燕麦不仅营养丰富,又能排毒减肥,这种一举两得的方式你怎么可以错过呢? 蘑菇瘦身作用:蘑菇含有... ...
一、今年冬天十种最有效的快速减肥方法
最有效的快速减肥方法一、减肥瑜伽+脂膜晶
近几年越来越多的时尚(微博)人士加入练习瑜伽的队伍,一般认为瑜伽通过调节呼吸,冥想来释放人体潜能,其实瑜伽减肥的原理很简单,即通过长时间保持一个相对自己而言的高难度动作,来消耗体能,以往身体不常运动的部位... ...
一、瘦身的早餐食谱
1、煮玉米+蛋花胡萝卜丝粥
这款早餐的能量为300千卡,蛋白质18克,脂肪8克,碳水化合物40克,还富含维生素,特别是抵抗辐射的维生素A。
做法:提前煮好的玉米,早晨用微波炉加热,炒胡萝卜丝烩到粥里,将熟时甩蛋花,用盐调味。
2、豆浆餐
一、薄荷燃脂三餐
薄荷对于想要减肥又想要美容养颜排毒的人来说是很适合的,薄荷除了可以燃脂刮油之外还可以帮你提亮肌肤亮度哦,减肥达人推荐薄荷减肥食谱一周瘦10斤,简单方法教你搭配燃脂三餐。
薄荷减肥方法
薄荷是有着燃烧脂肪的效果,可以加速体内的循环帮助身体去除油腻并且促进消化,达到分解燃... ...
一、轻松减食谱
轻松减肥的食谱
凉拌紫甘蓝+黄瓜苹果汁
主料:紫甘蓝(适量)。
调料:白糖(适量)、精盐(适量)、白醋(适量)。
做法:紫甘蓝剥掉老皮,切丝,盛到干净容器里,撒少许精盐拌匀腌渍10分钟。取干净小碗,倒入一汤匙白醋,洒入白糖搅匀... ...
一、卷心菜减肥原理
卷心菜瘦身法是日本京都府立医科大学的吉田俊秀医生提出的,实际运用于指导肥胖病人的一种疗法。吉田医生已经向超过7000名患者实施了这种疗法,并取得了显著的疗效。所谓卷心菜瘦身,指的是在吃饭之前生吃卷心菜的瘦身方法。甜美纯净的“森女系”代表仓井优采用了卷心菜瘦身法,成功减肥15斤,从胖妹蜕变为瘦女郎。
一、热量又美味的瘦身菜谱
1、各种粥
材料:随便,各种米,各种豆,红枣枸杞百合南瓜等。
做法:你需要一个多功能料理机,按一下。
评价:多种粮食原味糅合的感觉非常好,而且你完全可以按自己的喜好随意调换成分和比例。
2、水果燕麦牛奶
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