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很多人全身不算很胖，但就是腰腹部赘肉比较多，因而关键是瘦腹。下面推荐1个专门的瘦腹动作，针对性强，学起来也简单，效果不错，赶紧练习这个瘦腹动作吧。

烦恼吧，洗牙又酸又难受，很痛苦，还要有一笔开支，告诉你让牙齿快速变白的绝好方法，简单容易又省钱，包你满意。 引导语：有时候刷牙并不能真正的把牙齿变得很干净，牙齿泛黄或者是发黑也可能在生活交流中受到朋友的排斥，难以想象，如果自己的牙齿发黄或者是发黑，在朋友面前将是多么尴尬啊，下面介绍一种方法让你的牙齿迅速洁净，并且是彻底性的。 

每天只要花5-10分钟做做美颜瘦脸瑜伽，轻松打造的精致小颜，你瞬间拥有！

原理：通过在面部多点皮下注射，减弱肌肉力量，从而达到短时间内精确消除面部密集的细小皱纹的效果，使皮肤光泽有弹性。

　"人无千日好，花无百日红"，当蕞初炽烈、纯真的感情，蕞后不得不劳燕分飞，当你洗尽铅华渴望一点真爱的时候，是否心底仍有一丝针扎和犹豫？于是，有人将记忆深埋，有人则试图重新找回贞操......随着医学技术的发展，妇科整形已经普遍被人们接受，而"第二次贞操"（处女膜修复）也开始被人们所关注。

什么是处女膜？

腹肌练得再牛逼，肚子上长了一层肥肉照样看不到。配合有氧运动减掉肚子上的肥肉后再试试这两个腹肌动作，对于雕刻腹部马甲线有特别好的效果。