我平时不怎么掉头发,但一洗头发,就掉很多
我平时不怎么掉头发,但一洗头发,就掉很多

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脱发的原因有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,最好是根据病因治疗,另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益。患有脱发的患者应该格外注意平时的饮食习惯。不可吃辛辣刺激,不可吃油腻食物,蔬菜水果多吃有益。还可请中医诊断,可能是存在肾虚的。可以在当地医生指导下吃些补肾的中药应该有效的。,根据你的描述,自己平时洗头的时候出现很多的头发脱落,这种情况可能是用力的揉搓头发导致的,当然,正常情况下也可以有少量的脱发。导致脱发,有可能是平时过度紧张,过度疲劳,休息不好有关,所以平时应该保证充足睡眠,适当的多做有氧运动,还应该多摄入营养丰富的新鲜的蔬菜水果以及五谷杂粮等食物,必要的时候可以服用鱼肝油,维生素b6,光氨酸等药物,能够预防和治疗脱发。
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