还脱发是吃什么食?
脱发是吃什么食?

1个回答

可以多补充:1、多食蛋白质高、维生素含量丰富的食物,如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、新鲜的蔬菜、水果等。油性分泌多者多食一些组纤维食品与杂粮,平素常食山楂、草莓之类,对控制头发的油腻感颇多裨益。应限制脂肪饮食的摄入,如肥肉、猪油、动物内脏等。2、要多吃些富含碘和维生素B6族食物,以保持头发光泽、滋润。富含维生素B6和碘的食物有海带、芹菜、蘑菇、马铃薯、牛肉、牛肝、肾、香蕉等。3、要适当多吃些富含微量元素锌的食物,如肉类、蛋类、肝、花生、核桃、茶叶、香蕉、苹果、海带、紫菜、荔枝、牡蝠、芹菜、青菜等。
  • 经常耳鸣是什么原因

    很多原因都会导致耳鸣,首先要找出耳鸣的原因,其次要治疗。出现外耳道炎症、外耳道有异物时,耳鸣可能会导致耳鸣,如外耳道的疖肿、耳耳道、耳道湿疹等。出现中耳、中耳炎、慢性中耳炎等疾病时,还可能会导致耳鸣。...

    2022-08-19 10:05:09
  • 宝宝鼻塞怎么快速通气

    孩子鼻塞、风池穴、热毛巾敷鼻翼周围,注意室内温度不要太低,否则会导致鼻塞的情况发生;如果单纯的鼻塞没有合并其他症状,可以按附近的太阳穴、风池穴、热毛巾敷鼻翼周围,注意室内温度不要过低,过低的时候孩子也...

    2022-08-19 10:05:09
  • 突然耳鸣怎么快速消除

    突如其来的耳鸣,如无其他原因,要尽快消除,可闭上嘴,捏住鼻子,使劲向外鼓气,能迅速消除耳鸣。导致耳鸣的原因有很多,比如外耳道耵聍栓塞、耳道肿块、外耳炎、耳硬化症、梅尼埃症、外伤等。老年人的疾病有可能是...

    2022-08-19 10:05:09
  • 角膜炎什么症状

    角膜是眼球中的黑色眼珠,它上面布满了神经末梢和角膜上皮。角质层是一种非常脆弱的组织,当它有炎症或创伤时,很容易造成角膜上皮的脱落,脱落后神经末梢就会暴露出来,从而感到眼睛疼痛、异物感、畏光、流泪,眼睛...

    2022-08-19 10:05:09
  • 耳朵痛睡不着快速缓解

    耳疼痛感会影响到睡眠,严重时可能是慢性中耳炎所致。口服止痛药物能迅速缓解,缓解症状,可以先服用芬必得缓释胶囊,或者肌肉注射曲马多注射液。这种情况不能减轻患者的疼痛,建议到医院五官科进行耳内镜检查,耳内...

    2022-08-19 10:15:45
  • 眼底出血怎么快速消除

    如果出现眼底出血的症状,要及时采取手术治疗,否则可能会导致眼底出血的发生。如果出现视网膜脱离,出现增生膜牵拉网膜,或者是大量出血进入玻璃体腔而导致玻璃体积血,建议考虑手术治疗。如果出现其他情况会导致眼...

    2022-08-19 10:15:45
  • 耳朵热是什么原因

    耳热时,要先确定病人有没有体温升高,有发热。若病人体温升高、有发热,耳热只是体温升高的一种表现,这是一种。其次,耳朵发热还会引起其它耳病,如化脓性软骨膜炎,局部充血水肿,耳廓的温度也会升高,耳廓的温度...

    2022-08-19 10:15:45

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