运动跑步和湿热下注前列腺炎的关系运动
运动跑步和湿热下注前列腺炎的关系运动

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湿热下注的前提是体内湿热太重,体内湿热主要和平时的饮食有关系,爱好辛辣、油腻、喝啤酒、油炸膨化食品以及食物太过精细等。指导意见:跑步时流汗还可以协助排出来湿热呢,不会致使湿热下注的。跑步后穿著湿衣服,可能会致使皮肤感应寒湿,也不会致使湿热下注。排出来湿热的方法有:多活动、吃粗粮、多吃蔬菜水果、排便辛辣油腻食物。

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