近视眼吃什么好
近视眼吃什么好

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可以多食用鱼、肉、奶、蛋等丰富蛋白质;钙质与磷质,这对增强发育,预防近视有作用。食物中如牛骨、猪骨等动物骨所含的钙质丰富,最被人体吸收和利用。其他如乳类、豆类产品、蛤蜊、螃蟹、虾米、鸡蛋、荠菜、油菜、花生米、大枣等的钙含量亦较高;而乳、蛋、鱼、肉、蔬菜、粗粮及紫菜、豆类、核桃肉、南瓜子等食物的磷质含量比较多;锌与铬也是人体必须的微量元素,特别是锌对眼内组织具有较多作用,近视眼患者普遍缺锌铬,如黄豆、燕麦粉、杏仁、紫菜、海带、羊肉、牛排、黄鱼、海蜒、牡蛎、奶粉,茶叶等含锌量较多;酵母、牛肉、谷类、肉类、肝类与干酪等含铬量较多。
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    2022-08-15 06:30:42
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    2022-08-15 06:30:42
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    2022-08-15 06:30:42
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    2022-08-15 06:30:42
  • 深圳去色斑哪个医院好

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    2022-08-15 06:30:42
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    2022-08-15 06:30:42
  • 深圳去腋臭哪个医院好

    深圳去腋臭哪个医院好腋臭的西医治疗方法:治疗的基本原则,是保持局部的清洁,去除分泌物以减少细菌的繁殖;局部使用止汗芳香剂,定时擦洗、擦药可以暂时缓解狐臭。若要长久去除异味则需要手术治疗。纵观腋臭治疗各...

    2022-08-15 06:30:42

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