动-停法适合前列腺炎患者吗?
动-停法适合前列腺炎患者吗?

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慢性前列腺炎最忌性压抑,我介绍另一种方法给你吧,1、牵拉阴囊:在高度性兴奋及高潮时可见阴囊收缩,睾丸提高,此时若向会阴部牵拉阴囊和睾丸可降低兴奋性,延缓射精。2,减少性敏感性:应用避孕套,或性交前给阴茎头部外涂药物,如1%地卡因、1%常规药物油膏、3%氨苯甲酸乙酯冷霜等,以降低阴茎头部感觉神经末梢感受器的敏感性。3,冷热水交替坐浴:每晚睡前先用冷水坐浴15分钟,再以温水坐浴15分钟,每日1次,可改善后尿道控制射精的能力。前列腺炎自我煅炼法:1、每天沿着尿道两侧进行按摩15-20分钟,强度以自己能够承受为准;2、站立做收缩肛门运动,每天早起和晚睡前做50-100次,以肛门感觉酸热为准;3、夏天用湿毛巾冷敷睾丸,每晚2-3次,以睾丸收缩到位为准;4、完全放松自己的心里压力;5、每天早晨晨练,慢跑10-15分钟,以微出汗为准;6、每天早晨双手扣腰,刺激肾脏血液循环,应扣100-1500-次最好。

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