最近一个月总是睡眠不好,睡到半夜就会醒,再也睡不着,最近三天根本就睡不着觉。是怎么回事
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1个回答

你好,晚上经常失眠要考虑神经衰弱的可能,建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试
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    2022-08-16 22:25:37
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    2022-08-16 22:25:37
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    2022-08-16 22:25:37
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    2022-08-16 22:25:37
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    2022-08-16 22:25:37
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    2022-08-16 22:25:37
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    2022-08-16 22:25:37

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