连续失眠一周是抑郁症吗_变美问答

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连续失眠一周是抑郁症吗

连续失眠一周是抑郁症吗: 连续失眠一周是抑郁症吗; 匿名发布于：2022-02-17 01:01:00 浏览：4

1个回答

从你的讲述知悉，你已经连续深度深度睡眠一周了，这种情况不能一定你就是得了抑郁症，抑郁症不只是这一种表现出，只好说你是再次出现了睡眠障碍。指导意见：惹来神经衰弱的原因有很多，最主要的就是心理方面的因素，建议你先实行自身的重新调整，每天实行足量的运动，始终保持情绪稳定，精神放松，睡前可以用热水泡脚，增进友谊血液循环有助于改善睡眠，或躺在床上听听看轻音乐，把自己溶进到音乐中去，不要着急，需要有有个过程。

匿名发布于：2022-02-17 06:18:57

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