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科学饮食，对于你身体健康至关重要。我们在选择食物的时候，一定要注意饮食的健康搭配。多吃一些蔬菜和水果，少吃油腻、口味重的食物，选对食物很重要，但是吃法也很重要，今天大厨艺小编给大家介绍一下吃水果的误区...
2022-10-24 11:57:22现在的人玩手机、电脑的时间越来越多，很多人都有视力不好的问题，严重的还会患上各种眼疾。吃什么能改善视力呢？据说在常吃南瓜人群中，80岁以上的高龄者，仍能保持良好视力，不戴眼镜也可看报纸。因此多吃南瓜能...
2022-10-24 11:57:22牛奶是保持我们身体健康的一个很营养的食物，多喝牛奶对我们的身体健康非常有好处。但是你知道怎么正确选择牛奶吗？如何才能选购到好的鲜奶呢?专家推荐，三个“必看”可以帮助辨别牛奶的好坏。首先，必看生产日期和...
2022-10-24 11:57:22蔬菜所含营养素，在烹调过程中容易被破坏，为了有利于这些营养成分的保存，人们喜欢生吃，但由于蔬菜品种的关系，有些蔬菜最好放在开水里焯一焯再吃，有些蔬菜则必须煮得熟透后再食用。今天大厨艺小编就给大家介绍一...
2022-10-24 11:57:22说起鸡蛋大家似乎都愿意相信土鸡蛋比别的鸡蛋更加营养健康。事实上虽然土鸡蛋是“走地鸡”生产的蛋理论上说是要更健康。但是土鸡蛋的生产十分散漫，缺乏有效的管理和检验，有可能出现出现农药污染等问题…一起来了解...
2022-10-24 11:57:22关于长芽的土豆含有毒素人们吃了容易中毒的说法大家应该都很熟悉了，但是你知道还有很多其他植物在生长过程中就携带了大量毒素，称为天然毒素，有些植物食用方法得当是没有什么关系的，但是下类5种蔬果，食用过程中...
2022-10-24 11:46:51冻豆腐营养丰富，味道也很鲜美，用冻豆腐可以制作很多美食，血脂异常者可以吃冻豆腐起到调节血脂的作用，今天大厨艺小编给大家介绍三款以冻豆腐为材料的食谱。冻豆腐中含有丰富的不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸具有降低...
2022-10-24 11:46:51