各位宝妈,有用黑豆煮水下奶的吗?是哪种黑豆,一次放多少颗,求介绍
各位宝妈,有用黑豆煮水下奶的吗?是哪种黑豆,一次放多少颗,求介绍

1个回答

可以用黑豆煮水下奶方法一1、将黑豆放在锅中(无油无水)中,用中火干炒至豆皮全部裂开,及有酥脆感即可。2、饮用时用一汤匙黑豆,加进500ml热水中,焗约20分钟即可饮用。方法二1、将黑豆放进炒锅中以小火慢炒,不需加油,到黑豆皮稍微裂开即可;2、黑豆的分量与水的比例约1:3~1:5,可依照个人口味调整;3、备一锅水,水滚后将黑豆放入,大火滚开后关火,焖10~15分钟就完成啰!建议先尝试一下方法,如果效果不明显,可以买下奶药,最好咨询医生用药,不要私自用药。1、产后半小时让宝宝吮吸乳头宝宝出生后半小时就让应该吸吮妈妈的乳头。通过宝宝的吸吮,能有效地刺激母亲的激素分泌,继而促进乳房内腺体分泌乳汁。尽早建立催乳反射和排乳反射,可以让乳汁来的早而且多。2、适当地进补催乳食物分娩后避免立刻喝催乳汤,猪蹄汤、鲫鱼汤这些高蛋白高脂肪饮食,会让初乳过分浓稠,新生宝宝也吃不了,还会引起排乳不畅而出现乳房胀痛。分娩后的第一周内食物宜清淡,应以低蛋白、低脂肪的流质为主,此后可适当增加营养。3、产后24小时内、产后三天进行乳房按摩可以在下奶初期几天做乳房按摩帮助开奶。通常几天一般在产后24小时内和产后3天各按摩一次效果最佳。按摩的作用是确保乳房内腺管通畅,促进血液循环。按摩前产妇需要热敷一下乳房,尤其是硬块的地方,多热敷一会,这样可以减少做按摩时的痛苦。 母乳多少跟妈妈的心理因素及情绪也有关系。妈妈在任何情况下都要不急不躁,以平和、愉快的心态面对生活中的一切。4、休息好,保证每天好心情。睡眠不足,心情差都会影响下奶。
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    2022-08-16 02:22:20
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    2022-08-16 02:00:18
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    2022-08-16 02:00:18
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    2022-08-16 02:00:18
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    2022-08-16 02:00:18
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    2022-08-16 02:00:18
  • 硅胶隆鼻的效果怎么样呢

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    2022-08-16 02:00:18

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