最近照了b超,宝宝才3.1斤,想问下怎么才能长胎,吃多了容易宫缩,吃少了,宝宝不涨,好纠结!
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1个回答

多吃富含蛋白质的食品。如:鱼、动物肝脏、血制品等;,主食种类多样化,粗粮和细粮都要吃,忌食酸辣食物、也应少吃甜食,而要多吃蔬菜和水果;注意饮食平衡,荤素搭配,不要偏食

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