吸脂部位不同，采用的吸脂方法会有所区别，另外，吸脂面积越大，术后恢复时间也会相应较长。吸脂专家的吸脂手法非常关键，对解剖层次不够了解、经验不够丰富的医生对脂肪损伤大，恢复慢。吸脂后护理很关键，包括饮食、睡眠、药物等方面，多了解注意事项、配合仪器类消肿，会加快术后恢复时间。吸脂术后需要加压包扎止血，所以一定要穿好塑身衣。它不仅可以帮助止血，还可以固定剩余脂肪不使其流动，以及帮助皮肤恢复弹性。束身衣第一个月需要24小时穿戴，一个月后每天需要坚持穿12个小时，坚持3-6个月后美丽曲线基本固定。吸脂手术恢复时间的因素有：1.吸脂方法2.吸脂部位3.吸脂专家4.术后护理。选择一家正规有资质的医院进行咨询，需要时建议实际到院面诊，通过面对面的沟通，指定专属自己体质的吸脂方案，正规医院的收费也是更加的公开透明化。吸脂手术需要一定时间来恢复的。恢复时间的因素有：1.吸脂方法2.吸脂部位3.吸脂专家4.术后护理。选择一家正规有资质的医院进行咨询，需要时建议实际到院面诊，通过面对面的沟通，指定专属自己体质的吸脂方案，正规医院的收费也是更加的公开透明化。吸脂部位不同，采用的吸脂方法会有所区别，另外，吸脂面积越大，术后恢复时间也会相应较长。吸脂专家的吸脂手法非常关键，对解剖层次不够了解、经验不够丰富的医生对脂肪损伤大，恢复慢。吸脂后护理很关键，包括饮食、睡眠、药物等方面，多了解注意事项、配合仪器类消肿，会加快术后恢复时间。
多吃膳食纤维高的食品，膳食纤维可以减缓食品释放出能量，从而减弱脂肪在体内的聚集。水果，蔬菜，谷物含量高，肉类几乎不含。多吃豆制食品，豆制类食品也是很好的低脂食物。并且富含维生素和蛋白质。每天应注意摄入适当的豆制品，如：豆腐、豆浆、豆奶等。多吃些蛋白质少吃些脂肪，蛋白质可以提高新陈代谢率，因为身体在消化蛋白质的时候需要消耗能量。多吃富含维生素的食物，维生素被称为维持生命的营养素，可见维生素的作用，在维生素中有些维生素是机体脂肪代谢的必需参与者，如维生素BT等等。吃好午餐吃少晚餐，剩下的热量留给晚餐，因此秘诀就是早些吃晚饭，让中午餐成为主餐，而少吃晚餐。要注意术后要穿三个月塑形衣塑形，完全恢复后正常饮食即可，但不要暴饮暴食。一定要注意个人卫生，注意休息，不要太紧张，一定要相信自己，不要有心理负担，平时在生活中要养成良好的生活习惯。
术后的保养很重要，不能吃的食物挺多的，比如：腐乳、辣椒、葱、韭菜、辛辣食物、豆类等。因为这些食物会让肿块的吸收受到影响，为了伤口可以尽快的愈合，可以多吃一些营养丰富的食品。
1.多吃膳食纤维高的食品膳食纤维可以减缓食品释放出能量，从而减弱脂肪在体内的聚集。每天纤维的摄入量应该为20-25克。水果，蔬菜，谷物含量高，肉类几乎不含。2.多吃豆制食品豆制类食品也是很好的低脂食物。并且富含维生素和蛋白质。每天应注意摄入适当的豆制品，如：豆腐、豆浆、豆奶等。3.多吃些蛋白质少吃些脂肪蛋白质可以提高你的新陈代谢率，因为你的身体在消化蛋白质的时候需要消耗能量。每摄入100克蛋白质，要消耗25克，实际摄入量为75克。否则，每100克脂肪只能消耗10克，将有90克留在你的体内4.多吃富含维生素的食物维生素被称为维持生命的营养素，可见维生素的作用，在维生素中有些维生素是机体脂肪代谢的必需参与者，如维生素BT等等。5.吃好午餐吃少晚餐在下午2点前摄入了一天中60%的热量，剩下的热量留给晚餐，因此秘诀就是早些吃晚饭，让中午餐成为主餐，而少吃晚餐
1.术后或第2天换药后，可穿弹力衣裤，以利于术后恢复及塑形。2.手术后24小时内，可能有较多量的渗液，可在敷料外垫棉垫等，防止渗液将外衣弄湿；若敷料脱落或被完全湿透，应及时更换敷料、重新包扎。遵医嘱口服一定量的抗菌消炎药。3.术后2—3天可恢复日常活动，如局部有肿胀、瘀血、轻微疼痛或皮肤痒，均属正常现象，可不必处理；如肿胀过于明显，可来医院复诊。4.术后第2天可打开敷料，针眼处以75%医用酒精消毒，敷料拆除后隔日可洗澡，注意用防水贴覆盖针眼，避免感染。5.术后一般1－2周可恢复工作。吸脂后短期内，手术局部可能会存在青紫、发麻、硬结、凹凸不平等现象，均属正常范围，一般3-6个月可自行恢复。6.术后自拆除敷料起，应继续穿弹力衣裤至少2－3个月，以巩固吸脂效果，塑造修长体形。7.1-3个月内饮食避免辛辣或其他刺激性食物，戒烟酒。