不和谐的家庭关系使我烦恼,很想逃避,该怎么办?
小时候寒暑假都是和奶奶在一起,每天都听她在骂我妈妈,甚至说很脏、过分的话。在我快高考前的那个学期,我和奶奶住在一间房间,她总故意要和我吵架,想要催促爸爸搬家,但是搬家后,虽是分了房间,但是还在一个屋檐下,说的话越来越过分,觉得家里每个人都不好,每天闲下来不是说这个就是说那个。我从来没想到一个长辈可以骂子女这么难听的话,和她争辩,搞的每次自己听到很抑郁。很想逃避,不知道该怎么办

1个回答

亲爱的楼主你好,很开心能够与你相遇和交流。能看得到,目前对于奶奶的感受是特别糟糕的。有时候这一些故意的话,会很影响我们的心情,甚至还是由心情影响我们的读书状态。所以很想给你一个温柔的抱抱,有时候这一些的状态,我们除了逃避以外,还可以有以下一些应对方法。➡️为了保护心理健康,也可以保持一些物理距离。比如在您自习之后,可否去一些外面自己去进行学习。而且和更多的其他正能量的同学一起去相处。➡️如果感觉心情到被影响了,那么要做一点调节心情的动作。比如,正念的冥想,多做一些有氧运动,还有可以多看一些心理学的书籍,保持一些正观念。➡️老人家观念已经根深蒂固,每一次想影响对方,都会成为一种失落的原因。那么我们就尝试接纳,不要抗拒。让自己有内在的能量穿过这一种的负面情绪感,举个例子可以把自己想象成为一面湖水,无论多大的石头扔到水里面,心中都是能够容纳的。希望以上建议可以对你有所帮助。(这里是鲸鱼社工仙仙人)
  • 推荐处女膜修复多少钱

    1.你好,处女膜修补术是最为常见的妇科整形项目之一,手术都会进行麻醉,所以是无痛的,术后也会进行消炎工作,确保术后不会产生感染一般在1500-2000左右2.处女膜修复手术大致分两种:缝合和粘贴.粘贴...

    2021-03-09 01:03:14
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    1.你好,处女膜修补术是利用残存的处女膜,用手术方法对破裂的处女膜进行缝合,使其恢复到破裂前状态。2.建议去当地三甲医院或三甲以上的医院检查治疗,一般处女膜修补术后很快恢复,价格不贵,几百元左右。只要...

    2021-03-09 01:03:14
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    1.你好,处女膜修补手术应避开月经期,手术一般按排在月经净后三天至月经期前十天较好,也就是说在月经净后三天至月经期前十天之间任何一天都可以按排处女膜修补手术。2.建议你去北京专业正规的医院进行手术。女...

    2021-03-09 01:03:14
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    1.你好,处女膜修补手术并不复杂,手术仅需半小时到一个小时左右,先消毒外阴部和阴道口,采用2%的利多卡因局部浸润麻醉,用眼科小剪刀将破裂处的处女膜剪出整齐的创缘,再用可吸收缝线缝合,使处女膜仅留通过一...

    2021-03-09 01:03:14
  • 北京处修哪家安全?

    1.你好,处女膜它的中间是有孔的所以经血可以从阴道里面流出来,大多数女孩子在出生的时候她们的处女膜是环形的,随着年龄的增长她们的处女膜形状也就会改变,但是也具有极少数的女性是没有处女膜的。2.建议你去...

    2021-03-09 01:03:14
  • 推荐北京处女膜修复两次?

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  • 北京那里能做处女膜?

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