对身体与心灵的关系的困惑,为什么鼻炎依然存在?
从小就体弱多病那时候只是简单理解为身体不好要多保重身体以为自己怕冷以为自己是个非常不能独立的人后来长大对心理学身心之间有了更多了解以后隐隐觉得的这之间是有关系的我能感觉到随着成长自我力量变强一点后身体也会好转不再那么容易生病鼻炎症状也轻了很多很多现在偶尔还是会犯鼻炎每次这个时候都能回想起幼年的我无助绝望的感觉整夜失眠父母只会觉得的我不会照顾自己都是我的问题得不到理解支持和真正的关心然而现在这些都不重要了我心疼自己也庆幸一直没放弃自己只是还会困惑为何鼻炎还有身体一些状况如颈椎酸疼依然存在已经不是说我做做瑜伽冥想甚至是心理咨询就可以缓解的这里面还隐藏着什么是我现在最大的好奇真的很希望有人解答一下想对自己有更多的了解

3个回答

题主好,我是strawberry.★看到你因自己身体比较弱有重视起来,在这里为你自己鼓鼓掌,每个人都必须要有一个健康的身体才能去争取其他想要的东西。你说通过一些方法让自己的身体变得强壮一些,鼻炎和颈椎等有所好转,但你困惑的是你坚持了,为什么这些还存在你身上。★鼻炎和颈椎属于身体上病理,它们不是心里的,不可能通过一些类似瑜伽还是心理咨询就能消失的,我也是鼻炎困扰者,长达十多年的鼻炎,在每次天气有变化的时候喷嚏就会打个不停,生活、工作、情绪都会受到影响,曾试过多种方法,但是都没有得到解决,只是改善,目前来说,鼻炎和颈椎都一样,很多东西和药物只是辅助,真正要完全根治还没有。★我见过很多深受颈椎和鼻炎的困扰者,从大家那里知道,通过配合治疗还是只有改善,一旦不注意又恢复到之前的程度,所以对于身体上病理的问题,心理咨询只是缓解了我们的情绪,瑜伽、冥想是转移我们的注意力,在现实中,这只能说是通过运动对颈椎和鼻炎的轻微帮助,题主有通过自己坚持的一些方法去得到改善,那可以继续坚持,虽然不能根治,但是至少能改善。★你把鼻炎联想到父母对你的态度,这也是有关联的,有的人之所以会鼻炎,大多是抵抗力比较差,父母如果够用心照顾孩子,那孩子不至于身体弱,在孩子成长的过程中,有所需求的时候,父母没有及时给予帮助和回应,也会导致孩子成长后缺乏安全感。在这里,你通过心理咨询去疏解自己的情绪是对的。★积极面对才是爱自己,停止因为鼻炎而去联想到自己成长的过程,它虽然一直还存在,但是心理上的问题你一直在积极面对,不要在鼻炎一犯的时候就辜负自己的努力,加油,你会越来越好的。赏金截止时获赞9个
看了题主的描述,说身体有好转,不容易生病,鼻炎症状也轻了,你的自我感觉还是有效果的,可以继续学习着自我成长。令题主困惑的是:“现在偶尔还是会犯鼻炎”“还有身体一些状况如颈椎酸疼依然存在”一些疾病确实与心理有些关系,但不是纯粹就是心理问题,还有生理层面的病理在,心理治疗不能代替生理上的治疗,不是心理好了疾病就能完全消失的。据我所知慢性鼻炎是很顽固的一种慢性病,很多人都有,很难根治,只要不是太严重影响呼吸和生活,一般都能适应。如果太严重建议题主挂耳鼻喉科看一看。而颈椎病,可能也跟长期低头、姿势不正确有关,工作啊,看手机啊,很多人都有的。特别是工作繁忙紧张,长期伏案工作的人,就颈椎就容易酸痛。做瑜伽能缓解一下症状,但如果工作中颈椎太劳累,还是会酸痛的。所以,只能经常做瑜伽放松,加以控制,不是一劳永逸的。另外,我们的心理也很难做到任何时候都平静,偶尔还是会有情绪波动。从题主的困惑里,我还是感觉到题主想消除病痛又没办法消除的焦虑、痛苦情绪,常常回想过去的伤心事,还有点伤心,而不是感恩过去给自己带来成长。这些焦虑、悲伤,也会加重身体上的躯体症状。最好的办法是顺其自然,瑜伽冥想可以继续做,但不排斥它,不过多思虑,不去想它什么时候能消失,让自己保持平静。总之,心理、生理对症下药,双管齐下,才能最大限度降低病痛。以上是个人的看法,仅供参考。赏金截止时获赞5个
您好,我是心灵捕手,国家二级心理咨询师。认真阅读了你的叙述,从小体弱多病,但你一直没有放弃自己,而且发现随着成长自我力量变强一点后,身体也会好转,不那么容易生病,鼻炎症状也轻了很多很多。现在偶尔犯鼻炎,你想到幼年的自己无助绝望的感觉,整夜失眠,父母只会觉得你不会照顾自己,都是你的问题,得不到理解支持和真正的关心。现在你会心疼自己,觉得这些没那么重要了,也庆幸一直没有放弃自己。只是还会困惑为何鼻炎还有身体一些状况如颈椎酸疼依然存在。似乎一直以来,身体在替我们承担情绪,因此才有身体上这些问题存在。当情绪终于可以用其他形式被表达被释放时,身体不需要承担那么多了,身体上的问题也减轻了。身体方面的问题减轻了,说明你一直以来的努力是有有效果的,瑜伽、冥想、心理咨询似乎都在帮助你看见并且表达释放自己的情绪。你有感觉到吗?希望我的回答可以帮到你了。赏金截止时获赞3个
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