题主，你好！了解到你的困扰，很愿意陪你梳理一下，希望对你一些帮助和启发。 1、评估你与咨询师的关系，看看自己因何引起的情绪。在咨询过程中，会产生各种各样的问题。这都是正常的。你说，“最近两次咨询，我和咨询师在咨询的某些设置问题上讨论，引起我极大的情绪”。是否两人就某个问题，不容易达成一致？这时，你可以回想，一直以来，你与咨询师的咨访关系如何？你是否信任她？目前是否进入了咨询的瓶颈期，才觉得她做得事无意义而不接受？在感觉咨询没有达到自己预期时，自然会产生这样的问题。所以你表达没有问题。咨询师也是人，不是神，她感觉无力时，可能也会有些情绪上的表达。或者逼迫你重新考虑问题。当我们冷静下来，想一想，咨询的效果如何？你的咨询目标完成的如何？尝试分析一下，更有利于我们做出决定。 2、觉察自己的被抛弃感。 不仅是来访，对于咨询师来说，一段咨询关系出现问题，都会产生怅然若失的感觉。因为咨询关系并不完全是普通的人际关系，它往往更深入，对自己的影响更大。这时，保持觉察特别重要。可喜的是你已经觉察到自己的被抛弃感。我们就可以重新来看待。如你与咨询师的矛盾是否能够调和？她有没有提出对于你的个案找督导师指导？咨询目标是否在一点点推进？不能因为她是咨询师，就忽视自己的感受。每一次我们的不舒服，一定是在提示我们什么。好的咨询师会给你解释，告诉你目前面临的困境，如移情、阻抗等。你也可以看看自己对咨询师是否有移情？是否对咨询师产生一些过高的要求？另外，换个咨询师虽然让我们产生了被抛弃感，但既然我们认识到，我们就可以尽可能地减少这种伤害。如果真的需要换咨询师，也只是你与她的关系暂告一个段落。好的咨询会让我们越来越有力量，而不是完全地依赖咨询师。 3、“假如继续跟她咨询还能重修旧好吗？还是听她的换个咨询师？” 可以不必急着给出答案。静下心，你的答案就会慢慢清晰起来。重新评估她的胜任力和与你的匹配度。很多时候，是需要咨询师与来访匹配的，并不是说咨询师不好，而是两个人是否合适。不知你与这个咨询师工作了多久？是否给你带来了进步？你是感觉越来越有办法，有力量了还是更无助了？有些咨询师因为自身的原因，比如某个来访的问题，触发了咨询师本身未被处理好的创伤，这样的咨询效果就会大打折扣。并不是咨询师不好，而是咨询师也会有她自己的局限。咨询师只是为你提供拐杖的作用。在人生的某个阶段，陪你走一段路而已。如果你重新评估了与咨询师的关系以及咨询师的胜任力，觉得她适合为你提供拐杖作用，那么继续咨询是没有问题的。如果现在的咨询已经让两个人都很不舒服，又没有找到合适的方法，那么换个咨询师也未尝不可。你四年换了两个咨询师，我个人认为并不算频繁。但要回想一下，与上一次换咨询师是否有相近的地方，避免陷入某种循环，错失认识自己，改变自己的好时机。简单分享这些吧。咨询中遇到这些问题都是很正常的。都是让我们重新认识咨询作用的好时机。如果有兴趣，可以看看《登天的感觉》这本书，成功的咨询是会让我们有登天的感觉的。祝好呀！赏金截止时获赞6个
题主，你好！我是咨询师，也是来访者，也许能体会到你和咨询师在这段关系中的心情。在你的问题中，能看出现在咨询师建议你更换咨询师的建议对你的影响很大。你感到受伤，感到被抛弃，感到慌乱。能看出来你和咨询师的情感链接比较深入，对她有了依赖，才会在关系可能结束时如此不知所措。抱抱受伤的你，分享一些自己的想法，希望对你有所帮助。因为不了解你寻求咨询的具体原因，仅从你问题描述给我的感受，进行一点推测。1.很难建立关系4年间换了2个咨询师；?一般很难建立关系的人，会频繁更换咨询师，你4年换了2个，我想你表达的是自己很难相信一个人，要经历漫长的考验期才能慢慢建立信任，将自己打开，讨论于自己相关的深入的话题。?猜测可能之前有被信任的人或亲密的人冷落、背叛或伤害过的经历，所以你一方面渴望与人建立关系，一方面又抱着退缩、回避、不信任的态度，准备在感受到任何可能受伤信号时，转身逃走。2.愿意跟她做咨询；?不知你是否考虑过，当时选她作为自己心理咨询师时，有哪些标准；在和她开始进行咨询后，有什么感受，是否把对亲密关系的渴望，甚至某个重要人物的形象投射到她身上，希望她们满足你对重要人物的渴望；你多久开始信任她，开始打开心扉；这段时间内，你们关系是否有过波折，还是持续升温。3.最近两次咨询，我和咨询师在咨询的某些设置问题上讨论，引起我极大的情绪。?因为你没有具体描述，不知你的某些设置是什么内容，此处有两点我有点好奇：其一，为何是“最近两次”，感觉你们应该咨询有一段时间了，咨询设置理论上早期会有固定；其二，设置问题的讨论，引起你极大的情绪。感觉在设置问题上，一般都比较客观，如果你情绪起伏如此剧烈，是不是触发了什么潜意识，不知是否和咨询师有过探讨。4.她虽然退让一步了但我依然觉得不够觉得她做得事无意义而不接受。因为不清楚是什么设置，你的要求是什么，她的退让是什么，无法具体探讨。?不过此处，结合前面第2点，从你的表述中，似乎感受到这样心路历程：找到一个可能成为“好妈妈”的人———经历漫长的磨合、观察，慢慢信任她，相信她是一个“好妈妈”———开始提出要求对“好妈妈”进行考验———“好妈妈”没有完全满足要求，情绪剧烈起伏，强烈表达不满———“好妈妈”要退出，感觉恐慌，是不是寻找“好妈妈”又一次失败了5.争论到最后她让我考虑是否她能力不够，让我考虑换咨询师。?如果我对第4点的推测成立，你在近两次的咨询中，表现的可能就是“坏孩子”的形象，提出无理要求，还要完全满足。?也许咨询师提出转诊，是希望给你一点刺激，让你重新感受一下你们的关系；也许从她的咨询流派入手，如果你不配合，后面的工作无法开展，所以有这样的建议。6.假如继续跟她咨询还能重修旧好吗？还是听她的换个咨咨询师？?你可以重新审视一下问题3和4，感受一下你对她的期待，甚至暂停一下再继续也未尝不可，你们在咨询关系中，没有深仇大恨，也许有过这次争吵，关系差点破裂，才是转机的开始，如果说建议，可能是自己先进行思考，和原咨询师可以尝试将自己的思考与她讨论，看看后面进展的情况，再考虑是否结束咨询或转诊。?我是辰境，希望我的回答能给你小小启发！赏金截止时获赞5个